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柚子風味 なすと水菜のツナサラダ
(2人分)
水菜 … 1/2束
なす … 2個
ミニトマト … 5個
ツナ … 小1缶
サラダ油 … 大さじ1・1/2
柚子の絞り汁 … 大さじ1/2
塩 … 小さじ1/3
こしょう … 少々
(1) なすはヘタをとって皮に縦に切れ目を入れ、魚焼き器で皮が黒くなるぐらいに両面を焼き、皮をむいて身を裂き、粗熱をとる。水菜は3cmに切り、ミニトマトは半分に切る。それぞれの具材は食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。
(2)食べる直前になったら、ボールにサラダ油、柚子の絞り汁、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせ、なす、水菜、ミニトマト、ツナを入れて和える。
Green
水菜 … 1/2束
なす … 2個
ミニトマト … 5個
ツナ … 小1缶
サラダ油 … 大さじ1・1/2
柚子の絞り汁 … 大さじ1/2
塩 … 小さじ1/3
こしょう … 少々
(1) なすはヘタをとって皮に縦に切れ目を入れ、魚焼き器で皮が黒くなるぐらいに両面を焼き、皮をむいて身を裂き、粗熱をとる。水菜は3cmに切り、ミニトマトは半分に切る。それぞれの具材は食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。
(2)食べる直前になったら、ボールにサラダ油、柚子の絞り汁、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせ、なす、水菜、ミニトマト、ツナを入れて和える。