あさこさん、こんにちは。

　今日もまた カレーで済ます 花曇
　福神漬けを らつきやうに替へ

血圧内科に行ってきました。
今回も様子見と言うことになりました。
散歩の指示が4000から5000歩へと増えました。

露枝鷹のTakaさん　こんばんは

一人暮らしの私は、同じものを少し味変させて
何日も食べる事があります。