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GYROTONIC（R）とは
木製のマシーンを使って、背骨本来の機能にフォーカスした曲線的、螺旋的な３次元の動きを行うエクササイズです。マシンの負荷設定によって、関節にかかる負担を最小限に抑えながら、上半身・下半身の両方を使う全身運動です。ダンサーだけでなく、テニス、ゴルフ、サッカー、野球、水泳など様々なパフォーマンスのテクニック向上、ボディメンテナンスに活用されています。また一般の方には肩こり、腰痛、運動不足解消、などに効果が期待できます。ドイツでは医療機関と提携したリハビリのとしても取り入れられています。