ピッタリあったシューズを見つけるのは難しい。人により左右足のサイズや形が微妙に違う。
シューズのデザインだけにとらわれないシューズ選びの５つの方法をお話したいと思う。

①夕方に買う
激しい練習後や足がむくみ、体重でアーチがたるんで大きくなっているときに少しきつめを選ぶ。

②ストッキングを履く
ストッキングの厚さを忘れないよう、面倒くさがらずに必ずストッキングを履いて合わせる。

③片足だけでなく両足で履く
右足はちょうど良くても左右が痛くて駄目だなんてことがあるので気をつける。

④きちんと靴紐を結ぶ
靴紐はアッパーを足の形に合わせ、シューズと足を固定させる大きな役割である。

⑤座ったままでなく立ってみる
体重が掛かると足が大きくなり、変形し痛いところやきついところが分かるため、片足立ちしてみる。

足に合わないシューズは、いいプレーが出来ないのはもちろん、足の故障原因にも繋がる。
また、シューズの本来持つ機能を十分に発揮できないのでシューズ選びにはくれぐれも気をつけたい。