本日もありがとうございます！
盛りだくさんの日でした～。

早起きの朝から、瞑想もできたし、
なかなかいいスタートでした。

今はまっている車麩のコテコテ料理作ったりして
元氣でした。

一本前の電車にも乗れて、中野までの
無事の到着、よかったです。
ありがとうございます！

お店の準備もでき、ケーキも作り
創作意欲がもりもりでした～

古川様、飛び込みの素敵な女性、
森先生ありがとうございます。
伊藤さん、ひろみちゃん、たかちゃん、
パステルの生徒の皆さん、
ゆうこさん、ゆりこさん、きよこさん
ウクレレの仲間の皆様、
みほちゃん、ヤマグチさん、みっちゃん
ババ先生！ありがとうございます。

パステルとウクレレの間にヘナ染めだったりと
本当に不思議な店になってました。

ご協力いただいた皆様ありがとうございます。
まーちゃん！ありがとうございます。

永井君、本橋さま、梶浦様、ぴよこさん、
まっきん、るみちゃん、やすよちゃん、みきちゃん
ありがとうございます。

すべての皆様ありがとうございます。
生かせていただきありがとうございます。

本日は雨がぱらついたりの天氣でしたが
またまた傘いらず。
ありがとうございます。

図書館に行ったり、各種支払い、洗濯など終えて
はじめてのサイセンターへ。

間際での参加にもかかわらず
スタッフの方が優しく案内してくださいました。
ありがとうございます。

アラティという曲でインドを思い出し
じ～んときました。嬉しかったです。
ありがとうございます。

まだまだ勉強不足を思い知った日ですが、
向上していきます。
ありがとうございます。

いよいよ近づいてます☆
そろそろ荷造りします。

ここまでのお導き、ありがとうございます。

ひろみちゃん、井出さま、ナガイ君、いとうさん、
まーちゃん、たかちゃん、ありがとうございます！

すべての皆様が光に包まれますように。
ありがとうございます。

生かせていただきありがとうございます。

毎日、毎日書いてるありがとう日記。
これは１０年くらい前になるかしら、
ある講演会で聞いたのです。

寝る前に振り返って、ありがとうを思いつくまま書く。
これがなんで良いのかとか、細かいことは忘れましたが
とにかくそれを聞いた日から書き始めました。

最初は何に感謝してよいかわからず、大変だったのを
覚えています。それが書いてるうちに、どんどん
ありがとうが膨らんできて、なんて幸せなんだろう～
と満たされて眠るので、ぐっすりしっかり寝られます。
ありがとうを探しながら生きてる感じで、
日常が劇的に変わってきたのです。

たとえば、スムースに動く電車に感謝していると
電車が私を待つ、という場面に数え切れないくらい遭遇
します。雨も待ってくれる、太陽は出てきてくれる、
逢いたい人には逢っていく。待ってた人は来てくれる。

本当なんです！

またこの日記は皆様にみせたい！と家族に伝えてました。
今まで普通の日記を書いてきて、振り返りたくない内容と
もし誰かに見られちゃったら、どうしようと思ってましたので、
即処分してこれ一本にしました。

中野、川越を行ったり来たりの生活で
日記帳一冊を持ち歩くのが出来ずに
お休みしていた期間もありました。
いつか、ウェブ上で書けたらいいな～と
思っていたので、さっそくこちらに書き始めた次第です。
ちょっと恥ずかしい氣もしてるのですが、
これが書き始めると、止められないのです。

おススメします。やってみてください。
２，３行からでもOKです。寝る前がBESTです。

本日も晴天なり！
ありがとうございます。

いろんなもの干してきました。
助かります～。

いつもより１本早めの電車に乗れて
ゆとりっていいわ～と実感しました。
急がない、走らない大人の女性目指してます☆
ありがとうございます。

出張先にもゆったり到着。
社長をはじめ、T様S様、K様
スタッフの皆様ありがとうございます。

帰りにちょっと寄り道、楽しいです。

そしてそして、２日ぶりに帰ったお店は
まーちゃんがきちんとお片付けしていただいてて
嬉しかった～！お洗濯まで！ありがとうございます！！
忙しかったのに、ありがとうね～。感謝です。

本当に、いい人に恵まれてます。
ありがとうございます！

過去未来の今に繋がる多くの皆様
ありがとうございます。
生かせていただきありがとうございます。

休日のＮＯ　ＴＲＡＩＮ　ＤＡＹ！
お天氣もありがとうございます。

一歩も出ず、の～んびり家におりました。
こんな日も重要です。
ありがとうございます。

ごはんも新作メニューなど作ったり、
楽しい一日。幸せだな～ぼかぁ。

ありがとうございます。

すべての皆様も幸せでありますように。

生かせていただきありがとうございます。

久しぶりの曇り、雨の朝！
お店の準備にばたばたでしたが、
なんとか間に合いました～

ありがとうございます。

そんな中、早々とご来店いただいた
安藤様、お待たせいたしました～
再会とても嬉しかったです。
ありがとうございます！

ふしみさん、めぐみちゃん、月本さん、
おりはらさま、あまりんさん、おおのさま、
ちちさん、ゆとりろんにお越しくださった皆みな様、
ありがとうございます！！

まーちゃん、お手伝いありがとうございます。
安心してお任せできます。お疲れ様でした～。

出張先でも、良くしていただいてます。
まつもと家のみなさま、ありがとうございます！

やまさん、とうさん、かあさん
いつもありがとうございます。

過去の、未来の、いまにつながるすべてのみなさま、
ありがとうございます。
生かせていただきありがとうございます。

本日も晴天なり。ありがとうございます！

早起きの川越でした。
これを基本にしたいところ。

ご近所の皆様ありがとうございます。
本橋様、田井様いつもありがとうございます。
しおの様、ありがとうございます。

スムースな道のりで、混雑もなく中野に戻りました。
ありがとうございます。

ままさん、やまさんいつもありがとうございます。

おおわださん、お話できてありがとうございます。
中野の活気ある商店街の皆様ありがとうございます。

すべての皆様ありがとうございます。

すべての皆様が幸せになりますように。
すべての皆様の悩みや苦しみがなくなりますように。
すべての皆様の願いが叶いますように。
すべての皆様が悟りの光に包まれますように。

生かせていただきありがとうございます。