毎日、毎日書いてるありがとう日記。
これは１０年くらい前になるかしら、
ある講演会で聞いたのです。

寝る前に振り返って、ありがとうを思いつくまま書く。
これがなんで良いのかとか、細かいことは忘れましたが
とにかくそれを聞いた日から書き始めました。

最初は何に感謝してよいかわからず、大変だったのを
覚えています。それが書いてるうちに、どんどん
ありがとうが膨らんできて、なんて幸せなんだろう～
と満たされて眠るので、ぐっすりしっかり寝られます。
ありがとうを探しながら生きてる感じで、
日常が劇的に変わってきたのです。

たとえば、スムースに動く電車に感謝していると
電車が私を待つ、という場面に数え切れないくらい遭遇
します。雨も待ってくれる、太陽は出てきてくれる、
逢いたい人には逢っていく。待ってた人は来てくれる。

本当なんです！

またこの日記は皆様にみせたい！と家族に伝えてました。
今まで普通の日記を書いてきて、振り返りたくない内容と
もし誰かに見られちゃったら、どうしようと思ってましたので、
即処分してこれ一本にしました。

中野、川越を行ったり来たりの生活で
日記帳一冊を持ち歩くのが出来ずに
お休みしていた期間もありました。
いつか、ウェブ上で書けたらいいな～と
思っていたので、さっそくこちらに書き始めた次第です。
ちょっと恥ずかしい氣もしてるのですが、
これが書き始めると、止められないのです。

おススメします。やってみてください。
２，３行からでもOKです。寝る前がBESTです。

本日も晴天なり！
ありがとうございます。

いろんなもの干してきました。
助かります～。

いつもより１本早めの電車に乗れて
ゆとりっていいわ～と実感しました。
急がない、走らない大人の女性目指してます☆
ありがとうございます。

出張先にもゆったり到着。
社長をはじめ、T様S様、K様
スタッフの皆様ありがとうございます。

帰りにちょっと寄り道、楽しいです。

そしてそして、２日ぶりに帰ったお店は
まーちゃんがきちんとお片付けしていただいてて
嬉しかった～！お洗濯まで！ありがとうございます！！
忙しかったのに、ありがとうね～。感謝です。

本当に、いい人に恵まれてます。
ありがとうございます！

過去未来の今に繋がる多くの皆様
ありがとうございます。
生かせていただきありがとうございます。

休日のＮＯ　ＴＲＡＩＮ　ＤＡＹ！
お天氣もありがとうございます。

一歩も出ず、の～んびり家におりました。
こんな日も重要です。
ありがとうございます。

ごはんも新作メニューなど作ったり、
楽しい一日。幸せだな～ぼかぁ。

ありがとうございます。

すべての皆様も幸せでありますように。

生かせていただきありがとうございます。

久しぶりの曇り、雨の朝！
お店の準備にばたばたでしたが、
なんとか間に合いました～

ありがとうございます。

そんな中、早々とご来店いただいた
安藤様、お待たせいたしました～
再会とても嬉しかったです。
ありがとうございます！

ふしみさん、めぐみちゃん、月本さん、
おりはらさま、あまりんさん、おおのさま、
ちちさん、ゆとりろんにお越しくださった皆みな様、
ありがとうございます！！

まーちゃん、お手伝いありがとうございます。
安心してお任せできます。お疲れ様でした～。

出張先でも、良くしていただいてます。
まつもと家のみなさま、ありがとうございます！

やまさん、とうさん、かあさん
いつもありがとうございます。

過去の、未来の、いまにつながるすべてのみなさま、
ありがとうございます。
生かせていただきありがとうございます。

本日も晴天なり。ありがとうございます！

早起きの川越でした。
これを基本にしたいところ。

ご近所の皆様ありがとうございます。
本橋様、田井様いつもありがとうございます。
しおの様、ありがとうございます。

スムースな道のりで、混雑もなく中野に戻りました。
ありがとうございます。

ままさん、やまさんいつもありがとうございます。

おおわださん、お話できてありがとうございます。
中野の活気ある商店街の皆様ありがとうございます。

すべての皆様ありがとうございます。

すべての皆様が幸せになりますように。
すべての皆様の悩みや苦しみがなくなりますように。
すべての皆様の願いが叶いますように。
すべての皆様が悟りの光に包まれますように。

生かせていただきありがとうございます。

本日もありがとうございます。
お天氣がいいものだから、洗濯２回、布団干しなど
いろいろやってしまいます。
今日は早く出なくちゃいけなかったのですが、、、！
ありがとうございます。

今年に入って３番目？に急いだバタバタな
午前中。急ぐと疲れる！と気づきました。
もう大人なのに、、、なんとかしなくちゃ。

でも！おかげで間に合いました～
インドのビザ。ああ、インド人！という場面も
ありますが、もう始まっている。インドへの道。
ありがとうございます。

中途半端な時間は歩く歩く！
日差しが強くて眩しかったのですが
２駅分くらい歩き、よかったです。
ランチもおいしかった～
ありがとうございます。

野上先生、ゆかり先生、かなこちゃん
ゆうさくさん、Ｏさま、村上さん、スタッフの皆様
いつもありがとうございます。

やまさん、おいしいご飯ありがとうございます。
とうさん、かあさん、ありがとうございます。

すべての皆様ありがとうございます。
生かせていただきありがとうございます。

本日もありがとうございます！

川越合宿所スタートの朝でした。
２段ベットで久しぶりに寝ました～
ありがとうございます！

たかちゃん、いろいろお手伝いしてくださり
ありがとうございます。楽しかったです～

中野までもスムースに行けてまたまた傘いらず。
ありがとうございます。

お店も開店して、最初はゆっくりで
それもまたいい時間です。ありがとうございます。

ご予約の八重子さん、さくたさん、
いつも来ていただいてる有子さん、ゆりこさん、
伏見さん、ありがとうございます！

スタイリッシュなまーちゃん、
今日もいろいろありがとうございます。
めぐみちゃんのフラメンコ、素敵だったでしょうね～☆
みっちゃん、ありがとうございます。

勇敢に泥棒をつかまえた、３軒となりのミニストップの
店員さん、ありがとうございます。

すべての皆様ありがとうございます。
生かせていただきありがとうございます。