・厚さ2～3ミリにいちょう切りにしたりんごを
ポットとカップに入れておく
・沸騰させたお湯をポットに入れ３～４分蒸らし
ティーカップに注ぐ。　　　　　　

※りんごとお紅茶の香りが心を落ち着かせて
疲れを解きほぐしてくれるようです。